Направляйтесь курсом галфинд, выберите чоп для прыжка. Подготовьтесь к прыжку — возьмитесь за гик широким хватом, снимитесь с трапеции, перенесите вес тела над доской и согните колени.

Для прыжка надавите задней ногой на корму, закройте парус и вытяните мачтовую руку вперед. Как только вы оторвались от воды, отпустите шкотовую руку и подберите пятку задней ноги под себя, чтобы выше поднять корму.

Во время отрыва от воды перехватывайте гик с другой стороны – с гика на гик или одной рукой, взявшись за мачту. Задайте вращение с помощью головы, посмотрев назад. Одновременно с перехватом гика и разворотом головы, необходимо развернуть доску вместе с телом. Для этого сильно согните заднюю ногу, развернув корму к ветру, переднюю ногу держите вытянутой, разворачивайте корпус тела и приземляйте нос доски в воду.

На приземлении держите вес тела на согнутой передней ноге, а заднюю сильно тяните назад. Закройте парус, чтобы остановить скольжение.

Стабилизируйтесь и поменяйте стойку, вытащив из петель сначала заднюю ногу, а потом переднюю.