Основы

Первое, что стоит сделать одев горнолыжные ботинки и получив в руки лыжи — это встегнуться в крепления на плоской поверхности и попытаться почувствовать их под собой.

Стойка — это базовое положение на лыжах, при котором тело находится в балансе при спуске.

Простейший способ спуска на горных лыжах — это катание плугом. Многие знают этот метод, как «пицца/картошка фри».

Лыжи в положении "плуга" — между носами 5-10 см, хвосты на расстоянии, удобном райдеру. Поворот — за счёт загрузки и закантовки внешней к повороту лыжи.

Переходный элемент от плуга к катанию на параллельных лыжах.

Повороты на параллельных лыжах выполняются за счёт давления на носок внешней лыжи.

Это положение спиной вперёд.

Освоение техники падения на горных лыжах поможет избежать травм.